急性腰扭伤多久恢复正常走路锻炼

急性腰扭伤后恢复正常走路锻炼的时间通常为2-4周，具体时间取决于损伤的严重程度。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，需要一定时间的恢复。如果只是轻微的急性腰扭伤，没有出现严重的韧带撕裂或骨折，患者可能只需要2周左右的时间就能恢复正常走路锻炼。然而，如果急性腰扭伤伴有严重的韧带撕裂或骨折，可能需要更长的时间进行恢复，甚至需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎弓根钉内固定术等。

在急性腰扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重腰部负担。

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