颈椎间盘突出症能跳舞吗

颈椎间盘突出症患者是否能跳舞，与颈椎间盘突出程度、是否存在不适症状等情况有关。如果症状不明显或处于疾病缓解期，一般可以适当跳舞。但如果症状较为严重，甚至出现头晕等症状，则不建议跳舞，以免导致病情加重。

1、症状不明显或处于疾病缓解期：对于症状轻微，病情比较稳定，没有明显不适症状的患者，可以适当跳舞。跳舞时由于颈部姿势不当，可能会加重颈部肌肉痉挛，从而加重颈椎间盘突出症的症状，但适当跳舞可以锻炼身体、活动颈部，对颈椎间盘突出症有一定的好处;

2、症状较严重：对于症状较严重，同时伴有头晕、头痛、颈部酸痛、活动受限等症状的患者，不建议跳舞。因为跳舞时会频繁活动颈部，易导致颈椎间盘突出加重，从而引发一系列症状。此类患者应及时就诊，在医生指导下进行治疗，待症状缓解后可以适当跳舞;

3、其他情况：如果患者颈椎间盘突出症处于急性期，突出的颈椎间盘压迫神经根或脊髓，导致颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、无力，甚至大小便功能障碍等症状，也不建议跳舞。因为在跳舞时会频繁活动颈部，可能会导致突出的颈椎间盘压迫神经根，从而加重症状。

颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中应该避免久坐或久站，以免长时间保持同一个姿势。另外，建议患者避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充营养。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。