颈椎间盘突出一般多久复发

颈椎间盘突出多久复发，要根据患者的具体情况判断。经过系统治疗后，颈椎间盘突出一般会在3-6个月复发，但是具体时间无法确定。另外，颈椎间盘突出复发的时间还受到日常护理、颈椎负重、日常姿势等因素影响。

1、日常护理：颈椎间盘突出的患者，要避免长期低头工作、学习，建议在长时间低头伏案工作1-2个小时后，适当活动颈椎。另外，平时要注意颈椎保暖，避免颈椎受寒，导致颈椎间盘突出加重，有助于减少颈椎间盘突出复发的时间;

2、颈椎负重：日常要避免长期进行重体力劳动，比如煤矿工人或者运动员等，以免颈椎长期负重，导致颈椎间盘突出加重，从而引起复发。平时要加强颈椎周围肌肉的力量训练，做颈椎操加强颈椎稳定性，可减少颈椎间盘突出复发的次数;

3、日常姿势：如果长期伏案工作人员，要定期进行X线或者核磁共振检查，来观察颈椎曲度的改善情况。建议在长时间伏案工作1-2个小时后，适当活动颈椎，如进行米字操等，以减轻颈椎负担，减少颈椎间盘突出复发的概率;

4、其他方面：如果颈椎间盘突出的患者合并有椎动脉狭窄、椎管积液等，要及时治疗，症状改善后还要进行一段时间的功能锻炼，减少颈椎间盘突出复发的概率。

颈椎间盘突出的患者，在病情稳定后，要适当进行颈椎肌肉的锻炼，比如多抬头仰头，可以做颈椎操加强颈椎肌肉力量，增加颈椎稳定性。平时要注意颈部保暖，选择合适的枕头，尽量避免颈部受寒，有助于减少颈椎间盘突出复发的概率。

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