颈椎间盘突出多久才会好

颈椎间盘突出多久才会好，主要取决于颈椎间盘突出的程度，以及引起的临床症状。如果突出程度较轻，患者未出现明显的临床症状，一般需要1-2个月的时间才会好。如果突出程度较重，患者出现上肢麻木、疼痛、头晕等症状，则恢复时间会相应延长，可能需要3个月，甚至6个月左右的时间才会好。

1、突出程度较轻：如果患者颈椎间盘突出的程度较轻，未出现明显的临床症状，可以通过改变不良生活习惯，如避免长期低头工作、学习，也可以通过颈部肌肉的锻炼，如前屈、后伸或者旋转等动作，促进颈椎间盘突出的恢复，一般需要1-2个月的时间才会好;

2、突出程度较重：如果颈椎间盘突出较重，已经出现明显的髓核突出，导致神经根受压，患者会出现上肢麻木、疼痛、头晕、恶心等症状，则需要通过手术切除突出的髓核，解除神经根受压的症状，此时患者恢复时间相应延长，可能需要3个月左右的时间才会好。

颈椎间盘突出的患者平时要注意休息，在症状缓解后可以适当进行运动，如小燕飞、山羊挺身等，锻炼颈椎肌肉力量，防止疾病复发。此外，要注意改善生活习惯，如避免长期低头，在睡觉时枕头不要太高，也不要长时间保持同一个姿势，以免颈椎间盘突出的症状复发。

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