颈椎间盘突出睡姿不对也疼吗

颈椎间盘突出睡姿不对，通常也会产生疼痛症状，主要与神经受压和椎动脉供血不足有关。一般情况下，颈椎间盘突出患者睡姿没有特殊要求，但对于部分患者，如果睡姿不当可能会加重病情，产生疼痛、麻木等症状。

1、神经受压：颈椎间盘突出患者，在睡眠时如果枕头过高、过低、过硬，都有可能会导致颈椎后方神经受压，引起局部放射性疼痛、麻木症状。因此，患者在睡眠时如果枕头过高、过低，应注意选择合适的枕头，尽量避免睡过高的枕头，可以在睡眠过程中有意识地调整枕头的高度，避免引起神经受压;

2、椎动脉供血不足：患者在睡眠时如果枕头过低、过硬，容易导致颈椎生理曲度发生改变，从而影响椎动脉供血，在椎动脉供血不足的情况下，患者会出现头晕、恶心、呕吐症状，也会诱发颈部疼痛症状。因此，颈椎间盘突出患者在睡眠时，需要注意选择合适的枕头，同时要避免过度侧卧位睡姿，可以通过仰卧位休息，以避免颈椎间盘突出加重;

3、加重疼痛：颈椎间盘突出患者在睡眠时，如果枕头过高或过低，容易导致落枕，从而加重颈部疼痛症状。因此，患者在睡眠时，需要注意选择合适的枕头，同时可以在颈部进行热敷，可以改善颈部肌肉僵硬、痉挛，促进颈椎间盘突出症状减轻;

4、其他：如果患者睡眠时采取俯卧位或侧卧位，可能会导致局部肌肉受压，从而加重颈部疼痛症状。因此，建议颈椎间盘突出的患者，尽量避免长时间处于俯卧位或侧卧位睡眠。

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