颈椎间盘突出如何矫正

颈椎间盘突出患者，可以在医生指导下通过改变不良习惯、外固定以及牵引、物理治疗、药物治疗等方式矫正。颈椎间盘突出主要是颈椎间盘在各种因素的作用下，发生退行性改变，患者会出现颈肩部疼痛、麻木，甚至出现上肢放射性疼痛、手指动作不灵活、头晕等症状。

1、改变不良习惯：患者需要注意避免长时间低头伏案工作或者长时间低头玩手机，建议在长时间低头伏案工作1-2小时以后，适当休息5-10分钟，可以适当活动颈椎。此外，睡觉时要注意选择合适的枕头，不可过高，也不要过低;

2、外固定：如果患者合并有颈椎滑脱，通常建议进行外固定，可以采用颈托进行外固定，颈托外固定的时间通常是1-2周，每天要调整颈托的高度，颈托低度在5-8cm即可。另外，对于下肢的牵引，一般是采用6-8周，每天牵引1-2次，分别在上午和下午进行;

3、牵引：颈椎牵引是治疗颈椎间盘突出的常用方法，通过适当的牵引，可以增宽颈椎间隙，减轻颈椎间盘内的压力，促使突出的颈椎间盘回纳，缓解患者的不适症状;

4、物理治疗：患者也可以就诊于医院的理疗科或者康复科，通过超短波治疗仪、电磁疗、中频理疗仪等进行治疗，可以促进局部的血液循环，放松局部肌肉，对于颈椎间盘突出的矫正有一定好处;

5、药物治疗：患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，可以抑制前列腺素的合成，缓解炎症反应，可以较好地改善颈椎间盘突出引起的疼痛症状。

建议颈椎间盘突出的患者在日常生活中要注意改变不良的生活习惯，在工作中要注意定时休息，睡觉时要选择合适的枕头，避免加重颈椎间盘突出。

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