颈椎间盘突出矫正枕头

颈椎间盘突出患者选择矫正枕头的目的，主要是为了恢复颈椎的生理曲度，以及改善颈椎间盘突出导致的神经根受压等情况。一般临床上常用的矫正枕头主要有高矮合适、软硬适中、侧卧位及肩颈曲度合适等。

1、高矮合适：根据颈椎的生理曲度，以及颈椎前后弧度来选择合适的矫正枕头，如果矫正枕头过高，患者长期使用高矮合适的枕头，会使头颈部处于过度前屈的状态，容易造成颈椎劳损，引发颈椎病。如果矫正枕头过低，会使颈椎后部的肌肉处于过度后仰的状态，也容易造成肌肉劳损，引发颈椎病;

2、软硬适中：颈椎间盘突出患者，可以使用软硬适中的枕头，保证头颈部位的肌肉处于放松状态，可缓解颈部肌肉疲劳。如果枕头过硬，会使颈椎部位肌肉处于紧张状态，影响局部气血运行，不能达到矫正颈椎间盘突出的目的，甚至会导致颈椎间盘突出加重;

3、侧卧位：如果颈椎间盘突出患者，是以侧卧位的姿势睡觉，可以在颈部后方垫一个软枕，保持屈髋屈膝位，同时可以在双侧肩颈部垫一个软枕，有利于颈椎弧度的恢复，以及改善颈椎间盘突出引起的神经根受压症状;

4、肩颈曲度合适：颈椎间盘突出患者，如果想要矫正颈椎间盘突出的颈椎曲度，可以在睡眠时使用圆枕，或者在颈部后方垫一个软枕，有利于恢复颈椎的弧度，放松颈部肌肉，改善颈椎肌肉酸痛、僵硬等不适症状。

颈椎间盘突出的患者，如果想要使用矫正枕头，建议咨询医生后再决定，而且患者不可盲目使用，以免造成颈椎损伤。

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