颈椎间盘突出能睡乳胶枕吗

颈椎间盘突出的患者可以睡乳胶枕，乳胶枕具有一定的支撑作用，可以在一定程度上保护颈椎，且乳胶枕软硬适中，可以缓冲颈椎压力，还能改善颈椎曲度，对颈椎间盘突出的恢复有一定好处。

颈椎间盘突出是由于颈椎间盘退变，或受到外伤、劳损、扭伤等，使颈椎间盘向后突出，压迫神经或神经根而产生疼痛、麻木、活动受限等症状。乳胶枕具有一定的支撑作用，可以在一定程度上缓解颈椎间盘突出，乳胶枕表面有生发的乳胶，乳胶的柔软度和伸展性较好，可以在睡眠时支撑颈椎，使颈椎在睡眠过程中保持正常的生理曲度，避免颈椎过度后仰，同时乳胶枕表面还可以增加颈椎的弹性，缓解颈部肌肉的疲劳。另外，乳胶枕具有较好的塑形效果，可以改善颈椎曲度，减轻颈部肌肉的疲劳。

颈椎间盘突出患者，不建议睡较软的乳胶枕，软床垫不能很好的恢复颈椎生理曲度，可能使患者睡眠时颈部处于过度屈曲的状态，同时可能加重颈椎间盘突出，使神经受到压迫，而出现局部疼痛、活动受限等症状。

颈椎间盘突出的患者，可以睡较硬的乳胶枕，同时在日常生活中要避免长时间低头，或使颈部长时间处于某一个姿势，可在学习、工作、睡觉时，多仰头或活动颈椎，以缓解局部肌肉疲劳。如果患者出现上肢放射性神经痛、下肢麻木等症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

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