颈椎间盘突出能健身么

颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症，如果患者处于疾病缓解期，通常可以健身，如果处于急性期，则不建议健身，以免导致症状加重。建议颈椎间盘突出症的患者及时就诊，在医生指导下进行治疗。

一、可以健身：

如果患者经过系统治疗，症状缓解，已经处于疾病的稳定期，通常可以健身。颈椎间盘突出症在缓解期的患者，可以进行一些医疗体操，如颈椎操、小燕飞、五点支撑等，可以增强颈椎的协调性，加强颈椎关节的稳定性，有助于颈椎间盘突出症的缓解，甚至消除颈椎间盘突出症带来的肌肉酸痛等症状。

二、不可以健身：

1、急性期：颈椎间盘突出症的急性期可能会出现颈部疼痛、活动受限、四肢无力、头晕等症状，此时健身可能会导致颈部负荷加重，引起颈部疼痛症状加重，甚至导致颈椎间盘突出症加重;

2、严重颈椎间盘突出症：对于颈椎间盘突出症比较严重的患者，可能会出现四肢感觉麻木、无力、头晕等症状，此时不建议健身，以免造成症状加重，可以在医生指导下进行颈椎牵引治疗，必要时需要进行手术治疗;

3、颈椎间盘缺失：如果患者颈椎间盘缺失，已经出现颈椎不稳定，如颈椎有滑脱，此时健身可能会造成颈椎椎体不稳定，从而造成相关症状;

4、颈椎损伤：如果患者颈椎损伤比较严重，此时进行健身可能会造成颈椎损伤加重，从而导致颈部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

在日常生活中，如果发现颈椎间盘突出症，建议及时到医院进行治疗，症状较重者可以在医生指导下进行微创手术，如果症状较轻，可以通过保守治疗进行缓解。

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