颈椎间盘突出能否热敷

颈椎间盘突出患者，在急性期，一般不建议热敷。如果在非急性期，或者是慢性期，通常可以热敷，有一定的好处，可以促进局部的血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，还可以消除局部炎症，但要在医生指导下进行热敷。

1、急性期：一般不建议热敷，在急性期，也就是发病2周内，热敷容易加重局部水肿和炎症反应，此时热敷会加重疼痛，此时需要冷敷，以减轻局部的疼痛和水肿;

2、慢性期：在此期间，可以热敷，可以促进局部血液循环，加速炎症消退，对患者有一定好处。但是热敷时，需要注意热敷的温度不能过高，以免烫伤，应控制好时间，以免对皮肤不利;

3、缓解期：可以热敷，一般可以达到松弛肌肉、消除炎症、促进组织恢复的作用，对颈椎间盘突出症有一定的好处。但需要在医生的指导下，选择合适的时间热敷;

4、其他情况：如果颈椎间盘突出症处于非急性期，即使在急性期，也可以热敷。如果颈椎间盘突出症处于急性期，局部的神经、血管会受到压迫，引起疼痛或者头晕等症状，此时热敷会加重局部水肿和炎症反应，对病情缓解不利。

颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中，要避免不良的生活习惯，比如长期伏案工作，或者是低头时间比较长，建议进行适当的颈部活动，可以做米字操、平板支撑等，以加强颈部肌肉力量，增强颈椎的稳定性。另外，还要避免熬夜，以免导致颈椎间盘突出加重。

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