颈椎间盘突出热敷正确

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，属于退行性疾病。热敷颈椎间盘突出症可以促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，在一定程度上可以减轻局部疼痛，对于颈椎间盘突出症有一定的好处。但颈椎间盘突出症患者热敷时应注意热敷的温度、时间、方法，以及注意事项等情况。

1、热敷的温度：颈椎间盘突出症患者进行热敷时，应注意控制温度，避免温度过高，以免烫伤皮肤，建议将热水袋温度控制在40-50°C，而且应避免直接使用热水袋，可以用热毛巾进行局部热敷;

2、热敷的时间：颈椎间盘突出症患者进行热敷时，应注意热敷时间，时间不宜过长，建议每次热敷20-30分钟，且应间隔1-2个小时，还要注意热敷时的温度，避免温度过高烫伤皮肤;

3、热敷方法：颈椎间盘突出症患者进行热敷时，应注意热敷的方法，通常可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，也可以使用艾灸、红外线等方式进行热敷，以免温度过高而烫伤皮肤，还要注意热敷时的力度，避免力度过大而损伤皮肤;

4、注意事项：颈椎间盘突出症患者进行热敷时，应注意避免在颈椎受损部位进行热敷，且尽量在颈部、头部、面部等部位进行热敷，以免引起皮肤损伤。如果颈椎间盘突出症的患者合并有局部皮肤感染，或者是在急性期颈椎间盘突出症的症状比较严重，则不适合进行热敷，以免导致感染症状加重，或者是皮肤损伤加重。

颈椎间盘突出症的患者，在进行热敷时，可以在医生指导下先将颈椎部位的皮肤、肌肉等进行热敷，等到皮肤温度恢复到正常后，再进行颈椎部位的按摩，可以帮助缓解颈椎肌肉痉挛，也可以促进局部血液循环，能够更好地改善颈椎间盘突出症。

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