颈椎间盘突出能打网球吗

颈椎间盘突出的患者在急性发作期，不能打网球。如果患者处于颈椎间盘突出的稳定期，可以适当打网球，但不能过度运动。

1、急性期：颈椎间盘突出在急性期会产生疼痛、活动受限，此时打网球容易加重局部缺血，从而导致症状加重，此时建议以休息为主，避免过多活动，可在颈部佩戴颈托，以保护颈椎;

2、稳定期：如果患者处于颈椎间盘突出的稳定期，可以适当进行打网球等运动，通过运动来加强颈椎的肌肉力量，增加颈椎的稳定性。但是不能过度运动，过度运动会使颈椎间盘的压力增高，导致颈椎间盘突出加重，同时会引起颈部肌肉酸痛、手臂麻木、头晕等症状，严重时可能会引起四肢无力、行走困难，甚至是瘫痪，因此需要适度运动，在医生指导下进行运动。

对于颈椎间盘突出的患者，建议多进行颈部肌肉的锻炼，如进行平板支撑、小燕飞、山羊挺身等，通过锻炼可以增强颈椎的稳定性。此外，患者也可以通过按摩、牵引、热敷等方式，促进颈椎间盘的回纳。饮食上需要避免食用高油、高脂、高盐的食物，同时戒烟、戒酒。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，还可以口服营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6等。

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