颈椎间盘突出可以做飞燕吗

颈椎间盘突出患者，一般不可以做飞燕动作。颈椎间盘突出患者做飞燕动作时，椎间盘会受到向前的压力，导致突出加重，同时颈部后仰，椎间盘也会受到向后的挤压，两者都会加重颈椎间盘突出。

颈椎间盘突出患者，建议避免做以下动作：

1、头部过度后仰：如头蒙、头痛，甚至恶心、呕吐，因为头部过度后仰时，椎间盘受到的压力较大，可能会加重突出;

2、颈部过度伸展：如剧烈扭转颈部，或者长时间低头工作、玩手机等，颈部过度伸展时，也会加重颈椎间盘突出;

3、突然转头：如果突然转头，可能会导致颈椎间盘受压加重，出现头晕等症状;

4、颈部过度前屈：如果颈椎间盘突出患者做过度前屈的动作，可能会导致突出加重，同时颈部肌肉会处于紧张状态，也会加重颈椎间盘突出;

5、其他方面：如颈部受到外伤，做过度的颈部后仰动作，可能会刺激突出的椎间盘，加重疼痛。除此之外，颈部受到外伤后，局部的肌肉会出现充血、水肿，如果此时做飞燕动作，会导致局部受损的肌肉收缩，从而加重疼痛。

颈椎间盘突出患者，可以通过局部热敷、按摩、针灸等方法进行治疗。如果患者疼痛症状严重，也可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，同时还可以口服营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等。在日常生活中，要避免长时间低头工作、玩手机，以及卧床休息，在一定程度上可以减轻颈椎间盘突出的临床症状。

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