颈椎间盘突出可以冬泳吗

颈椎间盘突出是否可以冬泳，主要取决于颈椎间盘突出的程度，以及所产生的临床症状，如果颈椎间盘突出症状比较轻微，并没有产生明显的神经根和脊髓压迫症状，一般可以进行冬泳。但如果颈椎间盘突出压迫神经根和脊髓，且症状比较严重，则不建议进行冬泳运动，以免导致病情加重。

1、颈椎间盘突出症状比较轻微：如果颈椎间盘突出的情况并不是特别严重，没有产生明显的神经根和脊髓压迫的症状，并且颈椎间盘突出也没有进行性加重，平时适当进行游泳，能够加强颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性，有利于颈椎间盘突出的复位回纳，对颈椎间盘突出的临床症状具有一定的缓解效果，所以此时可以进行冬泳;

2、颈椎间盘突出症状比较严重：如果颈椎间盘突出导致颈椎间盘的髓核组织完全脱离，进入椎管，压迫神经根或者脊髓，会导致神经根和脊髓产生不可逆性的损伤。此时冬泳不仅不会有助于颈椎间盘突出的缓解，还有可能会导致头晕、恶心、肢体麻木、无力等症状加重，所以不建议此类患者进行冬泳运动;

3、颈椎间盘突出急性发作期：在颈椎间盘突出的急性发作期，会有明显的颈部疼痛、头晕、恶心、呕吐，甚至伴随神经根和脊髓压迫的症状。此时由于颈椎间盘突出的症状比较严重，通常不建议进行冬泳运动，否则容易导致颈部受压的情况加重，引起神经根和脊髓水肿加重，不利于病情恢复;

4、其他情况：如果颈椎间盘突出导致颈椎间盘组织出现破裂、纤维环断裂，导致颈椎间盘突出并且引起颈椎不稳或者颈椎滑脱，此时也不能进行冬泳运动，否则容易导致颈椎损伤加重，引起颈椎疼痛、活动受限等症状。

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