冬泳为什么可以去风湿

冬泳可以去风湿，多是由于冬泳后关节不适症状得到缓解，使得患者能够在冬泳时更好地锻炼身体、保暖等。此外，冬泳对于关节炎、肌肉损伤等疾病也有一定的好处，但是需要注意在冬泳时水温不可过低，防止受凉。

1、关节不适症状得到缓解：如果患者本身有风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病，在冬泳之后可以减轻关节肿胀和疼痛、僵硬的症状，对关节功能的恢复有一定好处。因此，在冬泳后可以去风湿，并且建议适当进行冬泳运动;

2、使得患者能够在冬泳时更好地锻炼身体：冬泳是一项有氧运动，适量运动有助于消耗身体的脂肪、热量，可以帮助减肥，还可以锻炼心肺功能，使得心肺功能在冬泳时得到锻炼，能够使患者关节、肌肉得到更好的锻炼，有助于改善关节的活动度，对关节炎等疾病的预防也有一定好处。因此，在冬泳时可以去风湿;

3、防止肌肉损伤：在冬泳时肌肉需要收缩，而肌肉收缩会产生更大的力量，可以防止肌肉因过度收缩而损伤，因此在冬泳时可以防止肌肉损伤;

4、其它好处：在冬泳时，由于水的浮力，会使患者的身体得到更好的保护，避免在水中受伤。此外，在冬泳时由于频繁上岸跳动，会使身体的血液循环变快，能够帮助提高身体的新陈代谢速度，因此也有助于身体健康。

由于在冬泳时水温不可过低，如果水温过低，会导致身体受凉，容易出现感冒、头疼等症状。如果患者在冬泳时出现上述症状，建议前往医院普通内科就诊，通过血常规、血生化等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

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