颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症,属于退行性疾病,日常应注意护颈套的使用,包括正确穿戴方法、使用时的注意事项、使用时间等。若出现不适症状,可及时前往医院就诊,遵医嘱使用药物治疗,以免耽误病情。
1、正确穿戴方法:在使用护颈套前,应先将手部洗净,戴上后,将其固定在颈部后面,并用后脑勺和前面的双手将其固定,以免在活动时不慎触碰到后脑勺,造成不适;
2、使用时的注意事项:每个人的身体情况不一样,所以在佩戴护颈套时,要注意护颈套的松紧程度,并且要观察护颈套是否有漏气,如果发现松动,应及时更换;
3、使用时间:不建议长期佩戴护颈套,长期佩戴不仅无法起到保护颈椎的作用,还可能会导致局部血液循环不畅,引发颈椎疼痛等不适。此外,在使用护颈套时,应避免长时间处于同一姿势,以免导致护颈套缺少弹性,起不到保护作用,还可能会出现压迫皮肤等情况;
4、其他:对于患有颈椎间盘突出症的患者,若想要使用护颈套,建议在医生指导下进行,以免盲目使用,使局部出现软组织损伤,加重不适。
颈椎间盘突出症的患者,在日常生活中,除了要佩戴护颈套保护颈椎外,还应多休息,避免颈部过度劳累,减少低头看手机、平板等电子产品的时间,以免加重颈椎间盘突出的症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。