颈椎间盘突出症属于退行性疾病,日常生活中应注意饮食护理,避免诱发或加重颈椎间盘突出,引起不适症状。日常饮食禁忌包括高糖、高盐、高脂、辛辣刺激性食物等,以免加重不适症状。
1、高糖、高盐食物:摄入糖分过多,可导致体内糖化蛋白分解,释放出大量酸性物质,造成钙离子流失,血液黏稠度增加,可能会加重颈椎间盘突出,不利于病情控制。盐分摄入过多,可造成体内钠离子含量过高,引起水钠潴留,也会加重颈椎间盘突出,不利于症状改善;
2、高脂食物:如油炸食品、肥肉、动物内脏等,颈椎间盘突出患者大多伴有颈椎退行性改变,颈椎正常的生理曲度会发生改变,突出的颈椎间盘可能会压迫神经,导致局部疼痛、麻木等症状。此时如果经常吃高脂食物,可能会加重颈椎负担,加重麻木、疼痛等症状;
3、辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、胡椒等,此类食物刺激性较强,可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适,加重颈椎间盘突出,不利于症状改善;
4、其他食物:颈椎间盘突出患者日常还需注意避免吃过硬的食物,如鸡胸肉、瓜子等,以免颈椎局部受到外力损伤,出现损伤加重的情况。
颈椎间盘突出患者,饮食方面的禁忌还有一些不明确的地方,建议尽量遵循专业医生的意见,再考虑是否进食。此外,生活中注意休息,避免长期低头伏案工作,注意颈部保暖,避免病情加重。
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