颈椎间盘突出的禁忌

颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，是在椎间盘发生退行性变基础上，患者受到外力或无明确诱因导致的椎间盘突出，或破裂、出血，从而导致脊髓或神经根受压。临床上建议颈椎间盘突出症患者避免久坐或低头玩手机，避免过度劳累，还需避免受凉、外伤等。此外，一些饮食方面的禁忌也需避免食用。

1、避免久坐或低头玩手机：通常情况下，颈椎间盘突出症是以退行性病理改变为基础，而久坐或低头玩手机、看电脑等，都会导致颈部肌肉处于紧张状态，此时椎间盘内的压力会增大，导致突出加重，如果突出压迫神经根，就会出现上肢放射性疼痛、麻木，手指灵活性障碍等症状。此外，若患者本身就存在手指麻木的症状，此时久坐还会导致手指麻木症状加重;

2、避免受凉：颈部受凉会导致血液循环减慢，机体出现代谢产物堆积，还会加重炎性水肿，不利于疾病的恢复。因此，颈椎间盘突出症的患者要避免受凉;

3、避免外伤：颈椎间盘突出症的患者，在外力作用下还可能出现颈椎骨折、脱位，从而加重局部神经压迫症状。此外，颈部受到外伤后，有可能会出现脑供血不足，而出现晕厥、摔倒等症状，此时再去完善颈部核磁共振检查，可能会发现颈椎间盘突出压迫脊髓;

4、其他禁忌：如果患者有颈椎间盘突出症，平时应尽量避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，需以清淡饮食为主。此外，患者还应避免饮用咖啡、浓茶等，以免导致神经过度兴奋，加重病情。

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