颈椎间盘突出的按摩可以吗

颈椎间盘突出患者通常可以进行按摩。颈椎间盘突出是指颈椎间盘向后方突出进入椎管，压迫神经根，使神经根发生炎症、水肿，导致颈部肌肉出现疼痛的临床症状。患者通过按摩，可以使颈部肌肉得到缓解，而且按摩还可以使颈椎间隙的宽度增加，使颈椎间盘压力减小，有利于缓解神经根压迫。但患者要在医生指导下进行按摩，如果按摩不当，可能会加重颈椎间盘突出。

1、颈部放松：按摩时患者取坐位或者仰卧位，医生可以先进行颈部放松，然后用拇指或者食指，在突出的颈椎间盘周围进行环状按摩，环状按摩力度要适中，不能过大，也不能过于用力，通过适当的按摩，可以使颈椎肌肉得到缓解;

2、点按穴位：可以选用风池穴、风府穴、天柱穴、颈夹脊穴、百会穴、太阳穴等穴位，以上穴位都是颈椎的夹脊穴，可以有选择性的按摩，使颈椎肌肉放松，缓解颈部肌肉紧张，从而减轻颈椎间盘突出;

3、按摩夹脊：可以按摩双侧的颈椎夹脊穴，也可以单独按摩一侧的颈椎夹脊穴，可以缓解颈部肌肉痉挛，减少炎症因子的产生，从而使颈椎间盘突出得到缓解;

4、其他按摩：患者也可以用拇指按摩颈椎两侧肌肉，缓解颈椎肌肉痉挛，促进局部血液循环，减轻颈部疼痛等不适症状。

颈椎间盘突出的患者，如果经过按摩后症状缓解不明显，建议及时到医院就诊，进行相关检查，比如颈椎核磁共振检查等，在医生指导下进行治疗。患者日常生活中要注意尽量避免久坐，或者低头时间过长，以免加重颈椎间盘突出。

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