颈椎间盘突出带颈套有用吗

颈椎间盘突出带颈套一般有用，可以限制颈椎的活动，尤其是低头弯曲时，可以在一定程度上限制颈椎间盘的压力，缓解颈部肌肉的痉挛，减轻神经根受压的症状，可以在一定程度上缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。但要注意佩戴时间不宜过长，长期佩戴颈套可能会导致颈椎血运不畅，引起局部皮肤发炎。而且应避免长时间佩戴颈套，造成局部的肌肉、皮肤出现疲劳。除佩戴颈套外，平时还应注意以下几点：

1、避免长期低头：在工作、生活中，要注意定时改变头部体位，避免长期低头，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，进行适当休息，通过活动颈椎以缓解疲劳;

2、进行锻炼：可以采取放风筝、蛙泳等锻炼颈肩肌肉的运动，以加强颈椎的稳定性，避免颈椎间盘突出加重;

3、调整饮食：颈椎间盘突出的患者，应避免进食辛辣、刺激性食物，因为辛辣、刺激性食物可以使局部炎症加重，不利于疾病的恢复;

4、热敷：可以采取热敷、烤灯等方式，促进颈部血液循环，以缓解颈部肌肉的痉挛，减轻颈部疼痛，从而避免颈椎间盘突出加重。

如果通过上述方法无法改善颈椎间盘突出，建议及时到医院就诊，通过检查明确颈椎间盘突出的严重程度，并在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案。如果疼痛比较明显，可以口服塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎镇痛药，缓解局部疼痛。

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