半月板损伤后推拿按摩管用吗

半月板损伤后推拿、按摩有一定的作用，但对半月板损伤的恢复起到辅助作用，如果在损伤后进行推拿、按摩，还需要结合其他措施，进行综合治疗。

1、推拿：中医认为半月板损伤属于气滞血瘀证，使用推拿可以使瘀血、气血通畅，辅助治疗半月板损伤后导致的疼痛、肿胀等症状;

2、按摩：按摩可以舒筋通络、行气活血，改善半月板损伤后出现的疼痛等症状，但对半月板撕裂、断裂的恢复起不到帮助，在推拿时需要注意力度，避免用力过大;

3、艾灸：将艾条点燃后放在膝盖上方的穴位上，或者是在足三里、阳陵泉等穴位进行艾灸，艾灸具有舒筋通络、驱寒止痛等功效，可以辅助治疗半月板损伤后缓解的疼痛、肿胀等症状;

4、红外线照射：红外线照射有助于改善局部血液循环，可以缓解半月板损伤后出现的疼痛等症状，但红外线照射仅对轻微的半月板损伤有效果，如果半月板损伤较严重，应遵医嘱进行手术治疗。

如果出现半月板损伤，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，并在恢复期间避免进行剧烈运动，以免加重半月板损伤，不利于疾病恢复。同时在饮食上也需要注意避免进食辛辣刺激性食物，应该以清淡饮食为主。

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