半月板损伤自愈按摩方法

半月板损伤后，可以通过按摩等方法进行缓解，但是按摩只能起到辅助作用，并不能完全治愈半月板损伤。如果在按摩后疼痛症状没有得到缓解，建议及时就医，进行相应治疗。

1、推拿按摩：出现半月板损伤后，患者可以通过推拿按摩等方法来辅助治疗，能够促进局部血液循环，辅助改善半月板损伤所引起的疼痛症状;

2、热敷：半月板损伤后，患者也可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，能够促进膝盖部位的血液循环，辅助改善半月板损伤所引起的疼痛症状;

3、药物治疗：出现半月板损伤后，患者也可以遵医嘱使用药物进行治疗，常用药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，能够起到镇痛、消炎的作用，而且还可以达到活血化瘀的效果，能够有效改善半月板损伤所引起的疼痛症状;

4、手术治疗：如果半月板损伤比较严重，患者经过保守治疗后没有明显效果，也可以通过手术进行治疗，常用手术治疗方法有关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等。当出现半月板损伤时，患者要根据自身情况选择合适的治疗方法，治疗期间要注意多休息，不可以做剧烈运动，而且还要做好局部保暖工作，以免对病情恢复产生不良影响。

此外，半月板损伤后，患者也要注意调整饮食，尽量以清淡饮食为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、苹果、香蕉等，减少吃含高嘌呤食物，如海鲜等，以免加重半月板损伤。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。