半月板损伤不疼了还用休息吗

半月板损伤不疼了，一般还需要用休息。因为半月板损伤不疼，可能是损伤较轻，或者损伤已经恢复，无症状表现，并不代表完全恢复，所以建议患者在医生指导下，再采取相应的措施进行休息。

半月板损伤是膝关节内部的一种结构损伤，损伤较轻时患者可能没有明显症状。如果损伤较重，患者可能会有膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，一般在膝关节扭转、挤压暴力，或者走路不慎摔倒时，半月板会受到挤压，继而引发损伤。当半月板损伤恢复后，局部的血液循环恢复，神经反射功能恢复，患者此时可能没有明显疼痛感，表示半月板损伤已经恢复，属于恢复期，一般不需要再进行休息。如果此时进行相关活动，可能会再次损伤半月板，所以半月板损伤不疼了，一般还需要用休息。半月板损伤不疼了，一般代表病情已经恢复，此时可以通过热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，以及加强膝关节的稳定性，以免再次出现半月板损伤。

如果半月板损伤没有恢复，日常生活中，要注意减少膝关节的负重，避免过度劳累，以免加重半月板损伤，导致病情加重。平时要注意膝关节的保暖，因为寒凉的刺激，也可能会引起膝关节部位的疼痛，不利于病情的恢复。此外，在半月板损伤恢复期，要加强膝关节的稳定性，以免出现习惯性扭伤，导致半月板再次损伤。

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