半月板损伤疼怎么改善

半月板损伤疼的患者，可以通过适当休息、支具制动、冷敷、热敷、药物治疗，以及手术治疗等方式改善。半月板损伤疼一般是由于外伤导致半月板损伤，常伴有膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

1、适当休息：半月板损伤疼的患者应避免下地活动，进行适当休息，在下地活动时应将患肢抬高，通过抬高患肢，使膝关节的高度高于心脏，能够促进下肢静脉血液回流，从而减轻下肢的肿胀;

2、支具制动：半月板损伤疼的患者可以在膝关节部位佩戴支具，如石膏、护膝等，能够防止膝关节出现肿胀，并减轻膝关节的疼痛;

3、冷敷：半月板损伤疼的患者可以在膝关节部位放入冰袋、冷毛巾进行冷敷，从而减少局部的炎性渗出，能够减轻肿胀，同时也可以减轻疼痛;

4、热敷：半月板损伤疼的患者可以使用热毛巾进行热敷，或使用热水袋、热毛巾进行局部热敷，能够促进膝关节周围的血液循环，同时也能够起到止痛作用;

5、药物治疗：半月板损伤疼的患者可在医生指导下应用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等，能够起到消炎、镇痛的作用;

6、手术治疗：半月板损伤疼的患者，若经过保守治疗无效，可以进行关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等手术治疗。

建议半月板损伤疼的患者在日常生活中要注意膝关节部位的保暖，避免受凉，同时在运动前应做好热身准备，以免损伤加重。

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