维生素D和糖尿病关系有多密切？医生给出这样的答案

大多数人对维生素D的认识，是从骨骼开始。因为维生素D可以促进钙、磷的吸收，同时还可以促进钙盐的沉淀与骨细胞的生成，防止钙质在代谢过程中大量流失，所以科学补充维生素D可以防治佝偻病、骨质疏松等骨相关疾病，起到强身壮骨的目的。

但是，随着我们对维生素D作用认识的不断加深，它与慢病之间的关联也日益受到学术界的重视。近些年，越来越多糖尿病患者选择每天补充维生素D滴剂，来控制病情，保持健康。维生素D和糖尿病之间有什么被科学研究验证的关系？本篇文章让我们一起来了解。

01 补充维生素D可预防糖尿病

今年7月，四川大学华西医院神经外科方芳教授团队联合内分泌代谢科谭惠文副教授，在国际医学期刊《Diabetes Care》发表研究论文，证实了补充维生素D可以降低糖尿病前期患者（指空腹血糖和餐后血糖明显偏高，但还没有到确诊糖尿病的诊断标准）转化为Ⅱ型糖尿病的风险。这对糖尿病前期患者的防治，指明了科学的方向。对这一研究结果，方芳教授很有自信：在不久的将来，这一结果会写入糖尿病防治相关指南中。

02 维生素D可以提高胰岛素敏感性

2019年，《更年期》上的一项研究表示维生素D除了在保健骨骼上有作用，在控制血糖方面也起着积极的作用，并且可提升胰岛素敏感性，进一步降低人们患上Ⅱ型糖尿病的风险性。而且研究中指出血清维生素D的水平升高，血糖水平就会降低，也就是说维生素D可以降低患糖尿病的风险。另外，《欧洲内分泌杂志》试验数据显示，补充大剂量维生素D能够改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，并且增强了β细胞功能，而β细胞功能障碍是导致Ⅱ型糖尿病的罪魁祸首，β细胞功能的增强可以降低糖尿病的患病风险。

03 《自然》：维生素D有望治愈糖尿病

哈佛大学医学研究所发表在《自然》的一篇研究报告显示，研究人员开发出了一种新的治疗糖尿病的方法，通过修复胰腺中的β细胞来有效治疗糖尿病。这种方法可以拯救受损的胰腺细胞，让β细胞重新分泌胰岛素，糖尿病人内分泌发生紊乱，胰岛素的功能失调不能产生胰岛素，这时候人体血糖水平就会不受控制的升高，高血糖会损害人体大血管和毛细血管，从而导致身体各个器官出现损害，这就是糖尿病并发症的发生原理，并发症常见的有糖尿病眼病、糖尿病肾病、心血管疾病及周围神经损伤。

哈佛大学研究人员利用胰腺β细胞模型和小鼠模型进行研究，结果发现维生素D能有效地修复机体内β细胞的损伤，让胰腺细胞重新恢复分泌胰岛素的能力，维生素D治愈糖尿病的原理是利用一种化合物，当其与维生素D结合时，它增加维生素D受体激活并改善胰腺β细胞的存活，从而达到修复胰腺细胞的目的，从而有望治愈糖尿病。

04 《细胞》：维生素D可缓解高血糖症

2018年5月一期《细胞》杂志上，来自SALK研究所的分子生物学研究学者Ronald M. Evans携团队发表了一种保护胰岛β细胞的新方法。研究者们发现，维生素D受体是炎症和β细胞存活的关键调控因素，它可以与染色质相关蛋白结合，进而调控基因表达，产生抗炎效应。重要的是，在不同阶段的糖尿病小鼠模型中，利用小分子药物对该过程的调控都成功缓解了高血糖症，并改善了β细胞的功能！

看了以上研究结果，不知大家是否对维生素D和糖尿病的关联有了更全面的认识？那就在管住嘴、迈开腿的同时，合理的补充维生素D吧！