研究发现，孕妈妈维生素D水平与孩子智商有关

维生素D是一种关键营养素，在人体中具有许多重要功能。孕妇补充的维生素D会传递给胎儿，帮助宝宝骨骼发育、预防佝偻病等。但是，一项美国的新研究告诉我们，孕妇补充维生素D不仅对胎宝宝的骨骼有益，还关系到宝宝的智商！这一结论肯定另许多爸妈眼前一亮，具体是怎么回事，让我们来看看这项研究的内容吧！

孕期更高的VD水平可能会使儿童智商更高

2020年11月，发表在《Journal of Nutrition（营养学杂志）》上的一项新研究中，由美国西雅图儿童研究所领导的研究团队发现，孕妇产前的血浆维生素D水平与其后代至6岁时的神经认知发育呈正相关。这表明怀孕期间更高的维生素D水平可能会使儿童的智商更高。

该研究使用了来自CANDLE（影响幼儿神经认知发育和学习的条件）队列研究的数据。该研究在2006年至2011年间，招募了1503名健康的单胎妊娠妇女。该研究采用多变量线性回归分析了孕中期25羟维生素D的血浆浓度与后代4至6岁时智商得分之间的关系。

在控制了其他几个与智商有关的因素之后，结果显示，母亲孕期维生素D水平较高与后代4至6岁时的智商较高存在相关性。

补充维生素D有简便方法

Melough说：“维生素D缺乏比较普遍。好消息是，存在一种相对简单的解决方法。我们很难通过饮食获得足够的维生素D，也不是所有人都能够通过晒太阳来补充维生素D，所以一个好办法是服用补充剂。”

Melough说，维生素D是我们最难通过饮食获取足够量的营养素之一。

研究人员表示，还需要进行其他研究以确定怀孕期间维生素D的最佳水平，但Melough希望这项研究将有助于为孕妇提供营养建议。

“论文链接：https：//academic.oup.com/jn/advance-article-abstract/doi/10.1093/jn/nxaa309/5951845？redirectedFrom=fulltext”

孕期补充维生素D，除了与宝宝的智商有关，还与宝宝的骨骼和肌肉有关系。

孕期补VD 对胎儿骨骼和肌肉都有益

上文的研究成果显示，女性在怀孕期间补充维生素D，不仅对胎儿的骨骼发育有益，还会有助于孩子肌肉的生长发育。

而肌肉重量与骨骼发育存在密切相关性（英国南安普顿大学的研究成果，刊登于美国《科技日报》），也就是说肌肉越多，骨头越壮。

研究还指出，在决定人们是否会患骨质疏松症和骨折的影响因素方面，骨骼强度和骨骼大小作用明显。如果骨骼重量在峰值年龄有了10%的增长，就会将骨质疏松症的发病时间推迟13年。

为了宝宝的健康，孕妈们一定要及时充足的补充维生素D，尤其是妊娠期在秋冬季的孕妈们，更要注意补充。