时至秋分，天气转凉，雨水逐渐增多，气温变化也越来越快，冰凉的秋雨经常不期而至，通过很多动物我们可以提前预知雨水的来临，蚂蚁搬家、燕子低飞，而关节炎病人，似乎也拥有这种神奇的“预知能力”。关节一痛，就要下雨了。为什么我们人体的关节一遇到气温变化就会疼痛呢？如何判断关节出现了问题？日常生活中又应该怎样去有效的缓解疼痛症状呢？

不管是运动爱好者，还是减肥人群，不论是老年人，还是孩子，几乎人人都逃不过一种损伤——关节扭伤。发生扭伤后，不少人往往会在扭伤部位按摩揉搓，试图减轻疼痛。但是不久，疼痛反而加剧，甚至关节明显肿起。这种关节扭伤急性期进行不当的按摩揉搓，会导致操作部位形成血肿。

膝盖弯曲时发出的响声，到底是从何而来？

生活中，有的人或许在突然用力过猛时，发现膝盖突然出现了弹响的情况.你是否好奇过，膝盖弹响到底是什么原因所致？是否与疾病相关？其实，膝盖弹响有可能是疾病，也可能只是正常现象。

“痛风性关节炎”是由单钠尿酸盐结晶沉积在关节周围而引起的关节炎。一般尿酸结晶是通过人体的肾脏排泄，但是由于痛风患者无法自行排泄，使这些结晶通过肾脏重新吸收进入血循环，通过血液到达全身关节腔后溶于关节内，若一旦当尿酸结晶从关节液内析出，刺激关节产生剧痛，就会出现痛风性关节炎的发作。

老人家去看骨科时，总会被医生告知骨头长骨刺了。骨刺最亲睐上年纪的人，我们该如何早期识别呢？骨刺的症状有哪些呢？

你造吗？儿童“生长痛”或为关节炎作祟。在众人眼中，风湿关节炎似乎离儿童很远，是成年人专有的疾病，其实不然，所有年龄段的人甚至儿童都有可能罹患关节炎。

伴随运动类APP的流行，在微信朋友圈中“晒”每天的步数成为了最时髦的话题，甚至有不少人为了冲榜而盲目增加走路的量，最终导致过度运动最后受伤的案例，专家表示，为攀比步数和距离，盲目加大运动量，会导致关节和肌肉无法及时恢复，就容易造成关节炎、半月板损伤、韧带断裂等多种疾病。

一到冬季，不少中老年人的关节就开始疼痛起来，较轻的还能用热敷、按摩缓解缓解，重的却连走路都有困难，可一到医院检查，面对大量的检查项目又让不少人觉得是不是没有必要，到究竟关节疼痛，去医院要做哪些检查项目呢？

关节经过长期的损耗和磨损，自然会出现一些问题。关节炎症多发于老人，除了年龄原因之外，还有就是平时一些损坏关节的行为。哪些行为最损关节，一起来看下。

关节发出咯咯响，对于很多人来说并不重视，比如有时突然蹲下，膝盖发出声响，或者自己掰动十指时也都会发出响声。但也有人表示，经常把手指关节弄响，手指关节软骨会受到损伤，进而加速关节的退变，很有可能导致关节炎的发生，甚至有些响声是某些疾病的早期信号，那么关节咯咯响，到底是否正常呢？

运动有益关节健康，但是肌肉和关节运动过度则物极必反。无论是工作、娱乐还是锻炼，最好不要盲目重复相同动作，否则容易导致肌腱松弛或软骨磨损，最终造成关节损伤甚至关节炎。要避免过度使用肌肉和关节，就应关注身体发出的“求救信号”。

对于关节置换，患者到底需不需要做？专家指出，关键要看关节病变给病人带来的痛苦是否已经到了无法忍受的地步，这种疼痛是否已经严重影响了病人的日常活动。

膝伤的造成有可能是一蹴而就的事情，但是膝伤的恢复却绝非如此，要完全恢复，对膝关节而言，决不是一朝一夕的事情，下面介绍两个保护膝盖的姿势。

“最近几天，酷暑炎热，且长时间在室外从事工作，每当从室外走进凉爽的空调房里时，就会感觉锁骨关节很痛。”市民王先生忍不住抱怨起来，一到医院检查，医生说患上了关节炎，可才30岁，正值壮年，难道也会患上了关节病？