对着空调吹 关节首先“受不了”

　　“最近几天，酷暑炎热，且长时间在室外从事工作，每当从室外走进凉爽的空调房里时，就会感觉锁骨关节很痛。”市民王先生忍不住抱怨起来，一到医院检查，医生说患上了关节炎，可才30岁，正值壮年，难道也会患上了关节病？专家表示，夏季是关节炎发作的危险期，以风湿性关节炎为主。长时间睡凉席或者吹空调很可能引发关节炎。市民一旦出现手脚或是全身关节僵硬，时间持续1小时以上，则有可能是患上了关节炎。

　　常吹空调 当心关节“着凉”

　　对一些都市白领调查发现，70%的人表示，自己长时间呆在空调房有过关节酸痛情况，但30%的认为，年轻人抵抗力强不会患上关节炎。专家表示，“关节部位喜暖怕凉，因此我们才常会有这样的体会，冬季寒冷的时候，感觉关节特别的僵硬、不舒服。而如果从室外的高温环境下，立即跑到空调房里吹冷气也会感觉到关节疼痛。鉴于关节部分的特殊性，必须注意关节的保暖，避免关节处肌肉等器官组织出现炎症。

　　“像常在空调屋子里腿脚裸露在外的人群，常用凉水冲脚的人群，用风扇对着身体直吹的人群，淋雨后未能及时换衣服保暖的人都是易发人群。 ”此外，长久伏案的人免疫力低也容易患关节炎。目前，全球患风湿性关节炎的人数约在2000万以上，重型风湿性关节炎有200余万人。

　　警惕膝肘肩游走性疼痛

　　出现什么样的症状应考虑患上了风湿性关节炎？疼痛是风湿性关节炎最明显的症状之一。风湿性关节炎一般疼痛持续时间短，为12至72小时，多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。且疼痛多呈现游走性疼痛，即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭。

　　如何保护我们的关节部位呢？专家提醒说，首先要注意在空调屋，尽量不要让空调扇叶对着身体吹。可以在空调屋或办公室内准备薄外套、薄毯子，盖在颈椎、膝盖、肩周等关键部位。如果感到关节疼痛，应马上采取保暖措施。另外，刚冲完澡或满身大汗时，不要立即进入空调房内，因为湿寒会加剧对关节等部位的损伤。

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