用电脑时间一长,我就发现脖子,手臂和 肩膀疼的不得了。有时候还出现睡觉都睡不好的情况。为此,自己就经常学着做俯卧撑,还到盲人那里按摩,有一定的缓解。医生说我的毛病就是典型的鼠标手症状,因为用电脑多了,手臂悬空长时间姿势一直不变,就容易气血不同,会得腕关节综合症。腕关节综合症属于" 累积性创伤失调症", 病情较轻者可以使用药物或者使用腕背屈位夹板法治疗,病情较重者则需要实行腕管手术治疗。
锻炼一段时间有些恢复,但是回到电脑上面后,工作一段时间就又出现了这个问题。让我痛苦不堪。后来17365的朋友送我了一个17365保健鼠标托,很容易的粘在了桌子上,据说这个材料还是进口的专用材料,在玻璃和各种材质上面都可以牢固的粘上。把手放到鼠标托上后,发现确实自己的手臂轻松多了。我在办公室装了一个魔手架,很舒服,后来回家没有带上,在桌上用笔记本电脑发现好不习惯。
(实习编辑:易校吉)
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