颈椎间盘突出怎么样按摩

颈椎间盘突出患者，可以在康复专业医师指导下，采用正确的按摩方法，有助于疾病的康复。常见的按摩方法有前俯后仰、侧屈、左右旋转、点按、点揉等。但按摩仅能起到辅助缓解症状的作用，无法根治疾病。若在按摩后出现不适症状，建议及时停止按摩，并前往医院进行诊治。

1、前俯后仰：患者取仰卧位，操作者用肘部或前臂将患者的小腿水平放在膝部上，用拇指指腹点揉脊柱及两侧肌肉等部位，进行放松按摩。此外，还可以用掌根或拳面，在患者颈部进行点按;

2、侧屈：患者取仰卧位或侧卧位，操作者用手臂将患者的头部放置于侧方，利用拇指指腹进行按压，缓解颈部肌肉痉挛。此外，还可以用掌心按压在患者背部，进行放松按摩;

3、左右旋转：患者取仰卧位，操作者左手放于患者的头部，右手握住患者的手臂，以肩关节为支点，进行左右旋转;

4、点按：操作者点按患者颈椎的风池穴、天柱穴、外关穴等部位，放松肌肉。操作者点按时可在肌肉部位涂抹按摩介质，以缓解酸胀疼痛感;

5、点揉：操作者使用手指对患者颈椎部位进行点揉，从上到下逐渐按摩，可缓解肌肉痉挛，改善颈椎间盘突出症引起的疼痛等不适症状。

颈椎间盘突出是一种退行性改变，日常生活中，建议患者采取正确的按摩方法，坚持治疗，才能有效改善疾病症状。同时，还应避免盲目自行进行按摩，需在医生指导下进行。

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