颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症,可以通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、外固定等方式让它回去,建议在医生的指导下进行相关治疗。
1、调整生活习惯:颈椎间盘突出症可能是颈椎间盘退变所致,患者应避免长时间低头,建议在长时间低头后适当活动颈椎,以促进颈椎间盘突出症的恢复。另外,平时建议调整好睡姿,选择高低适中的枕头,对于颈椎间盘突出症有一定的好处;
2、物理治疗:颈椎间盘突出症的患者,可以去医院通过做颈椎牵引来治疗,通过对颈椎牵引可以改善颈椎间盘突出的情况,也可以通过局部热敷、按摩来治疗,促进颈椎部位的血液循环,能够让颈椎间盘突出症回归;
3、药物治疗:颈椎间盘突出症的患者,可以在医生指导下使用活血化瘀的药物治疗,比如颈复康颗粒、舒筋活血片等,也可以在医生指导下使用消炎止痛的药物治疗,比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,通过使用药物可以让颈椎间盘突出症逐渐回归;
4、外固定:颈椎间盘突出症的患者,如果在经过药物治疗后没有明显效果,也可以通过佩戴颈托让颈椎间盘突出症回归,颈托的佩戴能够限制颈椎部位的活动,可以减轻颈椎间盘突出症对神经根的压迫,能让颈椎间盘突出症逐渐回归。
颈椎间盘突出症的患者,建议及时到医院的骨科就诊,进行CT检查等,以明确具体情况。同时,在日常生活中建议养成良好的生活习惯,避免熬夜,可以适当进行游泳、放风筝等运动,对于改善颈椎间盘突出症有一定的好处。
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