颈椎间盘突出怎么按摩手法

颈椎间盘突出患者可以通过点按、弹拨、按压、搓揉等按摩手法缓解临床症状，但按摩手法的选择必须根据颈椎间盘突出的部位、突出的方向，以及患者的年龄、身体状况等进行分析，切勿盲目进行按摩，以免引起严重的不良反应。

1、点按：一般会选择手法轻柔的点按，可以使用轻柔的手法对颈部两侧肌肉进行点按，也可以用掌根按压颈椎的棘突，力度可以逐渐加大，点按的范围至少要覆盖两侧肌肉，点按时可以配合微微的颈部活动，使颈椎的活动度逐渐增加;

2、弹拨：可以使用弹拨手法，利用手法的弹性，将颈椎的上、下、左、右的侧屈、后伸、旋转等各个方向的弹拨，进行弹拨的过程中，应缓慢而柔和，不要过于用力，以免损伤肌肉，达到治疗颈椎间盘突出的目的;

3、按压：可以选择按压法，用手掌的四个手指，分别按在颈椎的突起最高点，沿着脊柱的两侧，用拇指指腹进行按压，同时要保持轻柔的手法，通过按压法，可以缓解颈椎间盘突出部分，使疼痛症状逐渐缓解;

4、搓揉：可以选择搓揉法，使用手掌的四个手指，以肩关节为中心，逐渐向颈椎的后侧进行搓揉按压，也可以达到缓解颈椎间盘突出的效果。

颈椎间盘突出患者，如果想要进行按摩治疗，建议到正规医院的针灸推拿科，找专业的医生进行操作，以免不当的按摩手法，对局部的软组织造成进一步损伤。患者平时需要注意，按摩治疗仅能缓解颈椎间盘突出引起的部分症状，如果想彻底治疗颈椎间盘突出，则需要依靠手术治疗。

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