颈椎间盘突出应多吃些什么

颈椎间盘突出患者应多吃些高蛋白食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含钾的食物等，也可以遵医嘱吃药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、颈复康颗粒等。

1、高蛋白食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，此类食物可以补充人体所需要的氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，还可以加强颈椎部位的肌肉锻炼，有利于促进血液循环，从而减轻颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状;

2、富含维生素的食物：比如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、香蕉、黄瓜等蔬菜和水果，含有比较丰富的维生素，比如维生素C、维生素B、维生素E等，颈椎间盘突出患者适当食用可以补充维生素，辅助改善颈椎间盘突出引起的不适症状;

3、富含钙的食物：比如大豆、豆腐、牛奶、芝麻等食物，含有比较丰富的钙，颈椎间盘突出患者适当食用可以补充钙质，能够促进颈椎部位骨骼、肌肉的发育，在一定程度上提高机体的免疫力;

4、富含钾的食物：比如蘑菇、山药、土豆、芹菜、苹果等食物，含有比较丰富的钾，颈椎间盘突出患者适当食用可以补充钾，能够帮助维持神经兴奋性，有利于促进颈椎间盘突出的恢复;

5、药物：颈椎间盘突出患者可以遵医嘱吃塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，具有抗炎、镇痛等作用。颈椎间盘突出可能会压迫到神经根，引起疼痛、麻木等症状，此时可以遵医嘱吃甲钴胺片、颈复康颗粒等营养神经的药物进行治疗。

建议颈椎间盘突出的患者及时到医院的骨科就诊，进行CT检查、X线检查等，以明确具体情况。

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