颈椎间盘突出穴位按摩

颈椎间盘突出症是一种退行性疾病，可以通过穴位按摩来缓解患者的不适症状，临床常用的按摩穴位有风池穴、夹脊穴、肩井穴、天柱穴等。除按摩外，还可以选择药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、风池穴：位于颈后两侧，主要取穴于耳垂下方的凹陷处，即风池穴，按摩风池穴可以缓解颈部肌肉紧张、痉挛，从而缓解患者的颈部疼痛、僵硬、活动受限等不适症状;

2、夹脊穴：位于背部，第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，可以缓解颈部肌肉紧张、痉挛，从而缓解患者的不适症状;

3、肩井穴：位于大椎穴与肩峰端连线的中点处，按摩肩井穴可以缓解颈肩部肌肉痉挛，减少炎症物质的渗出，从而缓解患者颈部疼痛的症状;

4、天柱穴：位于颈部，第一椎棘突下凹陷中，主要取穴于颈椎旁的凹陷处，即天柱穴，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛，从而缓解不适症状。

除上述外，正骨穴、艾灸等方式也可以缓解颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中应该注意休息，避免长时间低头，同时加强颈部保暖，防止受凉。另外，不建议患者前往人群聚集的地方，以免出现交叉感染。如果患者经过上述治疗，不适症状仍未得到缓解，则应及时前往医院进行X线、CT等检查，并进行进一步治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。