颈椎间盘突出的按摩

颈椎间盘突出患者，可以在康复师指导下采用穴位按摩、牵引按摩、推拿按摩、针灸按摩等方式，来缓解局部不适症状，有助于促进颈椎间盘突出的恢复。

1、穴位按摩：颈椎间盘突出是颈椎退行性变的一种表现，多发于中老年人。颈椎间盘突出患者可以在康复师指导下，采用穴位按摩的方法进行缓解。通过刺激颈部穴位，如风池穴、天柱穴、夹脊穴、肩井穴等，可以疏通经络，促进气血运行，缓解颈部肌肉紧张，从而改善颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等不适症状。同时也可以按摩手臂上的内关穴、手三里穴、曲池穴等穴位，可以使肌肉放松，缓解颈部肌肉紧张，从而达到缓解疼痛的效果;

2、牵引按摩：颈椎间盘突出患者也可以在康复师指导下，采用牵引按摩的方法进行缓解。通过特殊的牵引工具，利用外部力量对身体部位进行牵拉，可以促进颈椎间盘突出部位回纳，缓解颈部肌肉僵硬、痉挛的现象，从而达到治疗效果;

3、推拿按摩：颈椎间盘突出患者也可以在康复师指导下，采用推拿按摩的方法进行缓解。在颈部进行推拿按摩时，通过按摩刺激颈椎部位的穴位，可以疏通经络，促进血液循环，从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等不适症状;

4、针灸按摩：颈椎间盘突出患者，也可以在康复师指导下，采用针灸的方法进行缓解。通过针灸刺激颈部穴位，如风池穴、天柱穴、夹脊穴、肩井穴等穴位，可以使肌肉放松，缓解颈部肌肉紧张，从而达到缓解疼痛的效果。

除此之外，颈椎间盘突出患者，还可以在康复师指导下采取热敷、红外线治疗等物理治疗方法，促进血液循环，从而改善颈椎间盘突出。

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