颈椎间盘突出需要保暖吗

颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症患者需要保暖，因为保暖可以减少颈椎肌肉的兴奋性，使肌肉得到休息，还可以促进局部血液循环，有利于改善颈椎间盘突出症引起的疼痛、麻木等不适症状。

颈椎间盘突出症是在椎间盘退行性改变的基础上，患者受到外力或无明确诱因导致的椎间盘突出，进而出现颈部神经根、脊髓、血管受压。颈椎间盘突出症多见于中老年人，多数患者在发生颈部疼痛、麻木前，可能有明确的颈部姿势异常史，部分患者可能出现上肢麻木、无力、胀痛症状，也有部分患者会出现头晕、走路踩棉花感。

颈椎间盘突出症的患者要注意保暖，避免颈部受凉，因为寒冷刺激会加重颈椎间盘突出症的疼痛、麻木症状，可以通过热敷、红外线照射、颈部按摩等方式保暖。平时要避免长时间低头伏案工作、长时间低头玩手机、避免熬夜，以免颈部肌肉、韧带出现疲劳、劳损，不利于疾病恢复。

如果患者保暖后症状不缓解，可以遵医嘱使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等进行止痛，也可以使用盐酸乙哌立松片等缓解肌肉痉挛。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如颈椎前路、后路手术等。在日常生活中，颈椎间盘突出症的患者要避免劳累或着凉，同时加强颈部肌肉锻炼，可以做颈部米字操或进行有氧运动，如游泳、放风筝、打羽毛球等，以加强颈部肌肉力量。

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