颈椎间盘突出头能拧吗

颈椎间盘突出时，通常不能用头部力量拧转，颈椎在受到外力后，头部的受力点会发生变化，可能会加重突出的程度。如果用力不当，可能会造成神经、血管损伤，甚至出现瘫痪等情况。

颈椎间盘突出多由于颈椎间盘退变、积累性损伤、妊娠等原因导致，通常是因为颈椎间盘的退变，逐渐出现间隙狭窄、髓核变性情况，如果继续发展，椎间盘会完全脱出，仅有的弹性纤维环可以保持髓核的稳定性，而且髓核组织会逐渐被周围的纤维环和后纵韧带包裹，从而发生颈椎间盘突出。由于颈部的肌肉会起到固定颈椎的作用，如果颈椎间盘突出后，用力头部会使颈部肌肉受到牵拉，从而使颈椎间盘压力增大，加重突出情况，所以一般不能用头部力量拧转颈椎间盘突出。

如果颈椎间盘突出较轻，可以通过日常生活习惯改善，如避免长时间低头工作或学习，同时加强颈部锻炼，可以做颈部米字操，锻炼颈部肌肉，从而减缓颈椎间盘突出。如果颈椎间盘突出比较严重，需要根据医生建议进行手术治疗，从而缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

如果出现颈椎间盘突出，建议及时就医，在医生的指导下进行正确治疗，避免病情加重，日常生活中应注意休息，避免长时间低头或保持同一姿势不变。

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