颈椎间盘突出患者,一般不可以拧头。颈椎间盘突出患者,不建议做拧头的动作,可能会导致颈椎间盘突出加重,如果颈部不适加重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
颈椎间盘突出是指颈椎间盘的髓核、部分纤维环向周围组织突出,如果患者出现颈椎间盘突出,拧头会使突出的颈椎间盘压迫神经根,从而加重颈椎间盘突出,引起颈部疼痛、上肢麻木、恶心、呕吐等症状,严重时可能会出现上肢肌肉萎缩、感觉障碍等。因此,一般不建议颈椎间盘突出患者拧头,以免病情加重。
如果患者想要拧头,可以适当地进行仰头运动,尽量靠近脖子,可以使颈椎得到拉伸,能够放松颈部肌肉,缓解颈部肌肉紧张,还可以促进颈椎生理曲度恢复。此外,患者也可以通过平板支撑、小燕飞等锻炼进行改善,在运动时要注意适量,避免过度劳累。如果上述方式无法改善,患者也可以通过服用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗,还可以通过外用药物,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等,进行止痛治疗。如果患者症状比较严重,影响到正常生活,保守治疗效果不理想,可以选择手术治疗,从而缓解症状。
在日常生活中,建议患者多注意休息,避免长时间低头伏案工作,也要避免颈部受凉,以免导致病情加重。另外,患者可以在医生指导下进行颈部肌肉的锻炼,有助于病情恢复。
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