颈椎间盘突出疼痛按摩手法

颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，是临床上常见的骨科疾病，主要表现为颈肩部疼痛，可以放射到上肢，严重时可以引起上肢肌肉萎缩、下肢行走困难。对于颈椎间盘突出症引起的疼痛，可以采用按摩手法进行缓解，但是按摩手法主要是针对颈部穴位的按摩。可按摩大椎穴、天柱穴、颈夹脊穴、肩井穴等穴位。

1、大椎穴：位于人体头顶，第7颈椎棘突下凹陷处，按摩大椎穴可以使颈部肌肉松弛，缓解肌肉痉挛，减轻局部疼痛。主要是用掌心按摩，也可以用大拇指按摩，或者用整个手掌按摩;

2、天柱穴：颈椎间盘突出症引起疼痛时，可以按摩天柱穴，取颈部压痛处，其具有疏风通络的作用，可以达到缓解疼痛的作用;

3、颈夹脊穴：也就是人体督脉上的穴位，在后正中线旁开1.5寸，按摩此穴位可以缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，从而达到缓解疼痛的作用;

4、肩井穴：位于肩部，在第7颈椎棘突下方的凹陷中，按摩肩井穴可以使颈肩部肌肉放松，改善局部血液循环，从而达到缓解疼痛的作用;

5、其他穴位：除上述穴位外，患者还可以按摩风池穴、外关穴等缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛。

按摩手法主要是针对颈部穴位的按摩，可以采用指法、掌法、按法、揉法等，但对按摩力度要求比较严格，建议到正规医院按摩科进行按摩，以免手法不当或者手法较重，对局部造成二次伤害。如果患者对疼痛较为敏感，不适合按摩治疗，可以考虑在医生的指导下，使用艾灸等理疗进行缓解。

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