颈椎间盘突出患者躺着玩手机,可能会导致颈部肌肉疲劳、颈椎退行性改变加重、颈部外伤等情况。因此,颈椎间盘突出患者不建议躺着玩手机,也不建议长时间玩手机。
1、颈部肌肉疲劳:如果颈椎间盘突出患者躺着玩手机,长时间保持低头姿势,会导致颈部肌肉疲劳,进而会导致局部酸胀、疼痛、活动受限等;
2、颈椎退行性改变加重:长时间躺着玩手机,颈椎间盘的压力持续增大,椎间盘组织会出现高度退化,导致颈椎退行性改变加重,容易引起颈椎病的发生。患者可能会出现头晕、恶心、呕吐,甚至会出现四肢麻木、无力等临床症状;
3、颈部外伤:如果颈椎间盘突出患者躺着玩手机,在低头时可以产生严重的损伤,如颈椎椎体骨折或者颈部软组织损伤。患者受到轻微的外伤后,可以产生严重的颈椎脊髓神经损伤,甚至会出现四肢运动障碍、感觉障碍等;
4、其它影响:如果颈椎间盘突出患者躺着玩手机,还可以造成眼睛疲劳、哈欠不断、鼻塞等症状。此外,患者由于颈椎间盘突出而存在颈部疼痛、活动受限,如果长时间躺着玩手机,可以加重颈椎间盘突出,导致相关症状的加重。
颈椎间盘突出患者如果有玩手机的需要,建议控制玩手机的时间,避免长时间玩手机,可以玩一段时间,并适当活动颈部,如米字操、扩胸运动等。如果已经出现相关颈部疼痛、肢体麻木等症状,建议及时到医院就诊,完善颈椎核磁共振检查,以明确诊断。
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