颈椎间盘突出缩回去吗

颈椎间盘突出是否会回缩，与颈椎间盘突出程度、日常习惯、是否存在外伤等因素有关。大多数颈椎间盘突出患者不会出现回缩，仅有少数患者可能会出现回缩，可通过回缩锻炼、牵引治疗等方式缓解。

1、颈椎间盘突出程度：颈椎间盘突出程度是决定颈椎间盘突出是否会回缩的重要因素，如果突出程度较轻，对周围组织的压迫程度较小，可能会出现颈椎间盘突出回缩的现象。此时可以加强颈项肌锻炼，如进行平板支撑、小燕飞等动作，加强颈椎肌肉力量，从而稳定颈椎，避免颈椎间盘突出回缩;

2、日常习惯：如果颈椎间盘突出患者日常生活中没有进行适当的休息，长期处于不良姿势，如长期低头工作、睡姿不佳等，均会加重颈椎负担，加快颈椎间盘突出，出现颈椎间盘突出回缩的现象。因此，日常生活中建议避免长期低头，保持正确的睡姿，以及适当进行放松颈部的运动，从而避免颈椎间盘突出回缩;

3、是否存在外伤：若颈椎间盘突出患者颈椎受到外伤，出现骨折等情况，可能会加快颈椎间盘突出回缩的速度。因此，如果颈椎间盘突出患者存在外伤时，应及时进行相应的治疗，从而避免颈椎间盘突出回缩;

4、其他因素：颈椎间盘突出患者是否会出现回缩，还与患者本身是否存在颈椎不稳定、颈椎退变等因素有关，如果患者存在颈椎不稳定，颈椎间盘受到轻微外力即可突出，从而出现颈椎间盘突出回缩的现象。

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