颈椎间盘突出睡平枕不舒服

颈椎间盘突出睡平枕不舒服，与睡眠时平卧姿势不正确、受凉等原因有关，也可能是因为颈椎间盘突出症加重等因素所致。一般可以通过保守治疗改善，如果症状比较严重，则需要手术治疗。

1、睡眠时平卧姿势不正确：如果患者在睡眠时平卧姿势不正确，如将头部枕在床下，或将颈部枕在床下，可能会导致颈椎出现生理性前凸，从而造成平躺时颈椎间盘突出加重，并出现不舒服的情况。建议患者调整睡眠姿势，可以选择睡硬板床，同时避免将头枕在床下，能够缓解不适症状;

2、受凉：如果患者在睡觉时不注意颈椎部位的保暖，颈部受到寒冷刺激后，可能会导致局部血管收缩，使颈椎肌肉紧张、痉挛，从而出现颈椎间盘突出睡平枕不舒服的情况。建议患者注意颈部保暖，及时添加衣物，避免颈部受凉;

3、颈椎间盘突出症加重：如果患者本身患有颈椎间盘突出，平时经常低头、久坐等，可能会导致颈椎间盘突出加重，压迫周围神经、血管，引起平卧位颈椎间盘突出加重，从而出现不舒服的情况。患者需要及时就诊，在医生指导下进行颈椎牵引，或遵医嘱口服非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，缓解平滑肌痉挛，减轻对神经的压迫;

4、其他因素：如果患者颈椎间盘突出，同时合并颈椎滑脱、骨质增生、颈椎管狭窄等问题，导致脊髓神经受压，也会出现平躺颈椎间盘突出不舒服的情况，患者需要及时进行手术治疗，通过手术来复位已经突出的颈椎间盘，以解除脊髓神经受压的情况。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意休息，适当进行运动，同时避免长时间低头或抬头等动作。另外，建议患者睡觉时选择合适的枕头，避免过高或过低。

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