颈椎间盘突出手术后,一般情况下患者能够适当做体力活。体力活的范围比较广,如田间松土劳作、高空飞行、搬运重物等,颈椎间盘突出手术后患者可以进行适当的体力活动,但需要在医生的建议指导下进行。
1、颈椎复位:患者在手术后,颈部的神经功能可能会有短暂的障碍,通过术后适当的功能锻炼,可以使颈椎的功能逐渐恢复,在短期内患者不能做体力活;
2、适当进行运动:患者在颈椎间盘突出手术后,需要在医生的建议指导下,进行颈部肌肉的功能锻炼,可以做颈部米字操等,通过颈部肌肉力量的锻炼,可以改善颈椎的功能,在短期内患者不能做体力活;
3、加强营养:患者在手术后需要加强营养,适当多摄入肉、蛋、奶等高蛋白食物,可以改善患者全身的营养状况,加强身体的抵抗力,在一定程度上使颈椎间盘突出手术后的伤口较快恢复,而且能够减少神经水肿的发生;
4、保持良好生活习惯:患者在颈椎间盘突出手术后,需要保持良好的生活习惯,避免颈部受凉,因为颈部受凉后,可能会加重局部的肿胀、疼痛等症状,同时避免长时间低头,在睡觉时避免使用过高的枕头,使颈椎处于过伸、过屈的状态,可以改善患者颈椎间盘突出的症状。
颈椎间盘突出手术后,患者需要定期复查,在术后的前3个月,建议患者尽量不要进行体力活动,因为颈椎间盘突出手术后,可能会有残余的椎间盘组织,如果患者长时间进行体力活动,可能会再次出现颈椎间盘突出。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。