颈椎间盘突出能跳舞

颈椎间盘突出患者，在症状较为轻微的情况下，可以适当跳舞。但不建议长时间、高强度地跳舞，否则容易导致颈部肌肉过度劳累，加重颈椎间盘突出的症状，反而不利于疾病恢复。当患者出现颈椎间盘突出急性发作，并产生明显疼痛、活动受限时，要禁止跳舞，及时就诊进行检查治疗。

1、适当跳舞：颈椎间盘突出患者如果症状较轻，可以适当进行跳舞，但是要注意劳逸结合，不能长时间、高强度跳舞。在跳舞时可以进行颈椎操，有利于颈部肌肉的锻炼，可以缓解颈部肌肉紧张，增加颈椎稳定性，对颈椎间盘突出的缓解有一定帮助;

2、避免跳舞：如果颈椎间盘突出患者急性发作，并产生明显疼痛、活动受限，此时应避免跳舞。在此阶段跳舞，容易使颈部肌肉过度劳累，从而使颈椎间盘突出加重，不利于疾病恢复，并且患者此时应进行相应治疗，疼痛明显时可以服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛;

3、保守治疗：颈椎间盘突出患者在非手术治疗的过程中，可以佩戴颈托进行相应固定，能够减轻颈椎间盘的压力。当颈椎间盘突出产生明显的临床症状时，可以采用热敷、按摩、针灸、推拿等方式，缓解颈部肌肉痉挛，促进颈椎间盘突出的恢复;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出患者经过保守治疗症状未得到缓解，甚至出现进行性加重时，此时可以进行手术治疗，通过手术将突出的间盘进行切除，以解除对神经的压迫，尽量为神经恢复创造条件。

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