颈椎间盘突出能尽力后仰吗

颈椎间盘突出患者在急性期不能使劲后仰，否则容易导致脊髓神经根受压加重，引起神经缺血、水肿、变性，导致剧烈疼痛、麻木以及肢体瘫痪等症状。患者通过非手术治疗，如卧床休息、颈托固定、牵引、针灸、推拿等，以及手术治疗的恢复期，都可以做到使劲后仰的动作。

一、非手术治疗：

1、卧床休息：通常颈椎间盘突出的患者，需要卧床休息3-4周，可以在此期间减少颈椎的负荷，使颈椎间盘有充分的时间和环境修复，通过这样的方式，可以使颈椎间盘突出逐渐变小;

2、颈托固定：如果患者想要做颈椎的康复体操，可以使用颈托固定颈椎，使颈椎在颈椎肌肉受力的过程中，避免颈椎间盘进一步突出;

3、牵引：患者可以到医院进行牵引，通常颈椎牵引每日进行2-3次，每次牵引20分钟，可以使颈椎间盘回缩，减少颈椎间盘突出的进展速度;

4、针灸、推拿：患者可以到医院的针灸推拿科，进行针灸、推拿治疗，医生通过针灸刺激穴位，可以促进局部血液循环，同时可以使颈椎肌肉得到放松，在一定程度上可以缓解颈椎间盘突出的症状。

二、手术治疗：

对于少部分颈椎间盘突出特别严重的患者，如颈椎间盘突出压迫颈髓、神经，此时需要通过手术治疗，将突出的椎间盘进行摘除，同时进行颈椎椎体间隙的固定，以恢复颈椎椎体间隙的高度，为神经根颈椎间盘突出的缓解提供空间。

患者在日常生活中，要避免经常低头看书或玩手机，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，可以适当活动颈椎。另外，患者要避免熬夜，睡较高的枕头，应选择睡硬板床。建议患者每天进行适当的有氧运动，如跑步、游泳、打篮球等，可以使颈椎得到良好的放松。

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