颈椎间盘突出能不能踢足球

由于踢足球时颈部后仰，椎间盘压力增大，容易诱发颈椎病，如果压迫神经根产生了相应的症状，如四肢无力、麻木等，则不建议踢足球。如果没有不适症状或者症状较轻，可以适当踢足球，但是要注意保护颈椎，避免受伤。

1、颈椎间盘突出较轻：如果患者只是轻度的颈椎间盘突出，没有明显的临床症状，可以适当踢足球，踢足球时颈部后仰，椎间盘压力会在短期内增高，如果在此种情况下受到外伤，如踢足球时摔倒，极可能发生颈椎损伤，从而加重颈椎间盘突出，引起严重的颈部疼痛、四肢无力、颈椎活动受限等症状。但是适当踢足球，可以锻炼腰背肌肉力量，加强颈肩部肌肉，对颈椎间盘突出的恢复有利;

2、颈椎间盘突出较重：如果患者颈椎间盘突出较重，已经出现明显的临床症状，如四肢无力、麻木等，此时不建议踢足球，因为踢足球时需要后仰头部，如果受到外伤后身体向后倾，会对椎间盘后方造成一定的压力，有可能会加重颈椎间盘突出，引起四肢疼痛、麻木等症状。

如果患者想要踢足球，建议在骑足球时可以佩戴颈托，将头颈部固定，减轻颈部受力，可以在一定程度上减少颈椎间盘突出加重的情况。此外，患者也可以通过锻炼颈部肌肉改善症状，如多做颈椎操、抬头望天动作等。

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