颈椎间盘突出可以趴吗

颈椎间盘突出患者是否可以趴，与颈椎间盘突出程度有关，如果突出程度较轻，可以趴，但是要注意避免颈椎过度活动。如果突出程度较重，则不可以趴，以免导致突出组织持续压迫神经，使患者出现疼痛、肢体麻木等症状。

1、突出程度较轻：如果患者颈椎间盘突出的程度较轻，没有明显的神经根受压和脊髓受压的情况，可以趴，但是要注意避免颈椎过度活动，以免引起神经根和脊髓受压的症状，同时可以通过睡硬板床，或者对颈部进行按摩、热敷等，促进颈部血液循环，从而减轻颈椎间盘突出压迫神经的症状;

2、突出程度较重：如果患者颈椎间盘突出程度较重，已经出现明显的神经根和脊髓受压的情况，此时不建议趴，因为趴会使颈部过度活动，导致神经根和脊髓受压的情况加重，引起局部疼痛、肢体麻木、恶心、呕吐等症状，患者需要及时就诊，通过手术切除突出组织，解除神经压迫，从而缓解症状。

颈椎间盘突出患者需要注意休息，避免颈部过度活动，以免导致颈椎间盘突出加重，同时注意对颈部进行保暖，因为寒冷刺激会加重颈椎间盘突出，导致疼痛、麻木等症状。另外，患者可以多摄入含钙丰富的食物，比如鱼、虾、牛奶等，促进疾病恢复。

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