颈椎间盘突出康复指南

颈椎间盘突出是一种退行性疾病，目前医疗手段无法使颈椎间盘突出得到彻底治愈，临床上也没有可治愈的指南。患者通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗，以及手术治疗等，可缓解颈椎间盘突出引起的临床症状，提高患者的生活质量。

1、日常生活管理：平时避免长期低头伏案工作，时间过长易引起局部肌肉疲劳，从而加重局部疼痛症状。此外，应避免颈部受凉，以免加重疼痛，可以做好颈部保暖。患者平时可以多做颈部肌肉力量训练，比如进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，加强颈部肌肉力量，从而增加颈椎稳定性;

2、物理疗法：包括针灸、按摩、牵引、超声波、热疗等，可以放松局部肌肉，改善颈椎间盘突出引起的临床症状，而且操作简单、方便，可以避免手术引起的风险，比如颈部血管损伤等;

3、药物治疗：患者可遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊等，以及肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等。急性期还可以应用脱水剂，如甘露醇等改善脊髓神经水肿的情况;

4、手术治疗：对于反复保守治疗无效的患者，如果脊髓神经受压比较重，已经出现明显的神经症状，如下肢肌力下降、持物不稳等，要积极进行手术治疗，常用手术方式有颈椎前路、后路椎间盘切除椎间融合术，以及经皮微创椎间盘切除术等。

颈椎间盘突出患者需要到医院进行就诊，经过医生的综合评估，再选择合适的治疗方案进行治疗。患者不可盲目应用药物，以免用药不当引起胃肠道不适，或掩盖病情，不利于疾病的诊治。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。