颈椎间盘突出患者的护理ppt

颈椎间盘突出患者的护理，应当注意调整生活习惯、改善饮食习惯、功能锻炼等方面，对于疾病的恢复同样有帮助。颈椎间盘突出是临床上常见的疾病，主要与长时间低头、年龄大等因素有关。

1、调整生活习惯：如果患者长期存在不良的生活习惯，如长期伏案工作，或姿势不当，很容易诱发颈椎间盘突出。平时要避免长期低头，在长时间低头后，要适当活动颈部，以缓解局部肌肉的疲劳。睡觉时应选择合适的枕头，不可过高，颈部要有支撑，以免加重颈椎间盘突出的情况。另外，要注意适当进行休息，避免熬夜，以免加重不适症状;

2、改善饮食习惯：颈椎间盘突出患者，平时在饮食上要注意清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重咽喉部位的不适症状。生活中可以适当多吃豆制品、奶制品，以及新鲜的蔬菜、水果，如豆腐、豆浆、火龙果、猕猴桃等，以补充身体所需要的营养，也有利于疾病的恢复;

3、功能锻炼：颈椎间盘突出的患者，可在医生的指导下进行功能锻炼，如颈椎操、小燕飞等，有利于锻炼颈部肌肉力量，增加颈椎的稳定性，从而更好地保护颈椎。但是要注意运动量，不可过度锻炼，以免造成颈部酸痛;

4、定期复诊：颈椎间盘突出的患者，要注意定期进行复诊，观察疾病的恢复情况。如果症状持续得不到改善，可能需要更换治疗方案;

5、其他方面：如果颈椎间盘突出的患者，合并椎管狭窄、颈椎不稳等情况，则要注意休息时，佩戴颈托，以减轻颈部的负担，有利于改善疾病。

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