颈椎间盘突出健康教育PPT

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，健康教育PPT是指通过健康教育方法，使患者了解颈椎间盘突出症的主要症状、发病诱因、自我调理的方法，有助于患者在日常生活中更好地管理自己的身体健康。

1、症状：颈椎间盘突出症患者可出现颈部疼痛、活动受限、上肢麻木、无力，严重者甚至出现大小便功能障碍。疾病早期患者症状较轻，一般可在久坐或低头时突然出现症状，且较为明显。健康教育讲究对症状的第一时间识别，并快速判断患者的症状，然后进行积极的治疗，如理疗、药物治疗等，从而使患者能够及时接受治疗，使疾病得到较好地控制;

2、发病诱因：颈椎间盘突出症的发病诱因较多，如颈部外伤、不良姿势等，所以颈椎间盘突出症患者应注意避免诱发因素，以免加重自身疾病的症状。患者应注意避免长时间低头看手机、玩电脑，以及长期睡较软的床垫等;

3、自我调理：颈椎间盘突出症患者可进行自我调理，如在日常生活中注意颈部保暖，在秋冬季节尤其要注意颈部保暖。另外，平时应加强颈部锻炼，可进行米字操、平板支撑等，以加强颈部肌肉力量，增强颈椎的稳定性，对颈椎间盘突出症有一定的预防作用;

4、其他：如果出现颈部疼痛、活动受限等症状，患者可到医院进行就诊，由医生给予指导意见。健康教育讲究对症状的第一时间识别，并快速判断患者的症状，然后进行积极地治疗，如理疗、药物治疗等，从而使患者能够及时接受治疗，使疾病得到较好地控制。

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